Tidur mungkin menentukan sama ada anda cepat kena Alzheimer
Gen yang berkaitan dengan pembersihan sisa toksik dalam otak boleh menjadi lebih berbahaya atau lebih melindungi bergantung kepada tabiat tidur anda.
Kenapa ada orang penat tapi tak boleh rehat?
Anda boleh terperangkap dalam keadaan sentiasa berjaga-jaga walaupun badan sebenarnya memerlukan rehat.
Sesekali berlapar bagus untuk otak anda
Kajian terbaru menunjukkan sesekali berlapar dan penghasilan keton mungkin membantu melindungi otak daripada kemerosotan fungsi saraf.
