Trauma zaman kanak-kanak : Cara otak mengingatinya boleh berubah.
Dalam kalangan kanak-kanak, memori trauma lebih mudah berubah kerana otak mereka masih berkembang.
Tiga minit sebelum tidur mampu mengubah cara otak anda melihat kehidupan
Kajian psikologi menunjukkan satu latihan mudah ini sebelum anda tidur mampu meningkatkan kesejahteraan emosi sehingga berbulan-bulan.
Selalu nampak salah orang lain? Mungkin itu cerminan diri anda sendiri
Mekanisme pertahanan diri boleh menyebabkan anda meletakkan emosi, ketakutan dan kelemahan sendiri kepada orang lain tanpa sedar.
