Ramai orang ingat bila dah habis sekolah, masuk universiti, lepas tu masuk alam pekerjaan, hidup akan jadi lebih bebas dan menyeronokkan.
Tapi menurut satu kajian terbaru, ada pelajar yang sebenarnya sedang membawa “beban lama” sejak kecil masuk sekali ke alam dewasa.
Beban itu mungkin datang daripada trauma zaman kanak-kanak seperti penderaan, pengabaian, pergaduhan dalam rumah, atau suasana keluarga yang tidak stabil.
Kajian ini mendapati trauma zaman kecil dan penggunaan bahan seperti dadah serta stimulant secara serentak mempunyai kaitan kuat dengan simptom kemurungan dalam kalangan pelajar universiti.
Maksudnya, ada pelajar yang bukan sekadar sedang stress belajar, tetapi sebenarnya sedang cuba “melawan” kesan emosi lama yang belum selesai.
“Luka lama mula muncul semula bila hidup semakin bebas dan mencabar waktu zaman universiti.”
Kajian melibatkan 2,155 pelajar universiti sepenuh masa mendapati hampir 45% peserta berada dalam tahap simptom kemurungan sederhana hingga teruk.
Secara purata juga, mereka mempunyai sekitar empat pengalaman buruk zaman kanak-kanak (adverse childhood experiences), satu jumlah yang dianggap tinggi dan berkait dengan risiko masalah mental serta sosial pada masa depan.
Penyelidik turut mendapati penggunaan dadah jenis ganja dan penyalahgunaan stimulant mempunyai kaitan dengan simptom kemurungan yang lebih tinggi.
Otak Kadang Cuba “Tenangkan Diri” Dengan Cara Yang Salah
Menurut penyelidik, ada hubungan yang kuat antara trauma zaman kecil dan penggunaan bahan terlarang sebagai mekanisme coping. Maksudnya, sesetengah individu mungkin menggunakan bahan tertentu untuk cuba “mengurangkan” tekanan emosi yang mereka rasa di dalam otak dan badan mereka sendiri.
Masalahnya, bahan-bahan ini mungkin memberi kelegaan sementara, tetapi dalam jangka panjang boleh mengganggu kestabilan emosi, motivasi, fokus dan sistem ganjaran otak.
“Ada orang nampak tenang di luar. Tetapi sebenarnya sedang menggunakan sesuatu untuk menahan rasa kosong, penat emosi atau memori kesakitan yang lama dipendam.”
Penyelidik juga menjelaskan bahawa universiti adalah fasa penting kerana pada waktu inilah ramai pelajar mula hidup lebih berdikari. Dalam masa yang sama, trauma lama, tekanan akademik, identiti diri dan masalah emosi mula bertembung serentak.
Ada yang memilih untuk mendapatkan bantuan, tetapi ada juga yang cuba menyembunyikan ribut di jiwa mereka.
Sebab itu sokongan mental kesihatan di universiti tidak boleh melihat masalah secara berasingan. Masalah emosi, trauma lama dan penggunaan bahan tertentu kadang-kadang saling berkait antara satu sama lain.
Rujukan :
Snehi Bajracharya et al, Examining Early Adversity, Polysubstance Use, and Depressive Symptoms in College Students, International Journal of Mental Health and Addiction (2026). DOI: 10.1007/s11469-025-01634-8
Journal information: International Journal of Mental Health and Addiction
